A volta às aulas é sempre um desafio, não é? Nas férias a gente curte, sai o dia que quiser, dorme até a hora que bem entender e de repente… BUM! Se vê sentado em uma sala de aula pedindo para o professor não apagar a lousa ainda. Sim, todo mundo já passou por isso.

Mas a pergunta é: Como manter o foco no início das aulas?

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Quando voltam das férias, é comum que os alunos percam o foco durante as explicações por conta de distrações dos colegas (afinal, é muito papo pra colocar em dia, né?), celulares ou apenas por cansaço, já que perdeu o costume da rotina.

Com isso, é preciso aumentar os níveis de concentração para conseguir, principalmente, memorizar os conteúdos. Então aqui vai algumas dicas de como aproveitar mais as aulas:


1 – Converse com si mesmo

Se estiver com a cabeça longe, pensando na morte da bezerra, enquanto tenta fazer o trabalho ou outras tarefas, diga aos seus pensamentos que voltará a pensar nisso mais tarde, ou então nem pense e foque no que mais importa. É preciso mapear o seu horário de pensamento.

 

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2 – Arrume sua mesa

Não dá pra esperar que seu cérebro se concentre caso tenha um monte de coisas sobre a mesa para te distrair. Faça uma limpeza completa para criar o mínimo de distrações possível e fique apenas com o necessário.

 

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3 – Caso perceba que a sua mente está dispersa, olhe para o relógio


Diga a si mesmo para se concentrar no professor durante os próximos dez minutos. Se você estiver realmente concentrado, não vai perceber o tempo passando! Continue fazendo isso a cada dez minutos até não ser mais necessário.

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4 – Alimente-se bem, durma bastante e exercite-se; assim, você ficará muito mais concentrado

O cérebro precisa de energia e repouso para ter um desempenho máximo.

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5 – Perceba que só você mesmo pode se deixar entediado

Você escolhe se entediar. Se você não escolher ficar entediado, a aula passará muito mais rápido.

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6 – Tente evitar seus amigos durante a aula

Tenha um tempo para você e para seus amigos quando a aula terminar e não durante a aula! Parece óbvio, mas muita gente se esquece disso!

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7 – Revise o conteúdo!

Revise, revise e revise. Não existe fórmula mágica para ser aprovado em Medicina, a não ser muito estudo e revisão constante!

 

Essas são as dicas principais e são um tanto quanto óbvias, eu sei. Mas sempre é bom dar aquela lembrada para motivar todo mundo a começar as aulas com o pé direito.

Então… bora lá? Esse ano é o SEU ano de passar em Medicina e nós vamos te ajudar!

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